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상황버섯 효능 알기

안녕하세요 비가 온뒤 더 쌀쌀해지는 듯한 날씨 입니다. 이럴떄 일수록 감기 조심해야 되겠지요? 지난주에 걸린 감기로 인한 고생으로 하루가 길었는데 지금은 감기기운이 거이 가셔서 정상 컨디션에 가까워지고 있는 듯 합니다.이번 포스팅에서는 상황버섯 효능 및 부작용 에 대해서 알아 보겠습니다.

 

알려진바에 의하면 항암 효과가 크고 요리에도 널리 사용된는 버섯이 상황버섯으로 알고있는데요, 가장 큰 용도는 약재라고 알려져 있습니다. 그리고 베타클루칸 이라는 성분이 상황버섯에 내재 되어있는데요 이 성분은 암이 다른 부위로 전위되는 것을 막아주는 효능이 있습니다.

 

상황버섯 효능 에는 항암성분 말고도 간을 좋게하는 성분이 내제 되어 있는데요, 술을 마신 다음날 상황버섯을 다려서 먹으면 숙취해소에 도움이 되고, 꾸준히 다려서 드신다면 간 건강에 도움이 됩니다. 술을 자주 드시는 분 한테는 참 좋겠죠?

 

상황버섯에는 피부피용에 좋은 비타민C 성분들이 듬뿍 포함이 되어 있는데요, 요즘 여성들 뿐만 아니라 남성들까지도 피부 피용

 

관심을 많이 가지고 있는데요상황버섯 적당히 자주 드신다면 모두가 원하는 꿀 피부에 가까워 질 수 있겠지요? 그리고 멜라닌 색소가 내제 되어있어 기미나 주근깨가 생기는 것을 방지해주며 피부노화도 최대한 늦춰줍니다.

 

현대 생활의 식습관으로 인한 성인병을 많이 앓고 있는데요 상황버섯에는 인슐린 분비를 강화시켜 주는 성분이 있어 성인병 특히 당뇨를 앓고 있는 분들에게 도움이 됩니다. 그리고 평소 소화가 잘 되지 않는 분들이나 변을 볼때 설사를 자주 하시는 분들도 계신데 상황버섯을 장기간 복용 하신다면 이런 복통이나 설사 증상들도 많이 완화가 되는데 도움이 됩니다.

 

상황버섯의 효능 에는 몸속의 노폐물을 제거하고, 혈액 순환을 원할히 하는데 좋은 성분들이 포함되어 있어 혈핵 순환하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 혈관질환을 가지고 있으신 분들에게 도움이 됩니다.

 

항상 장점 뒤어는 단점과 부작용이 뒤 따르는데요 상황버섯도 예외는 아니겠지요? 상황버섯 부작용 에는 많은 열을 동반하고 있어 열이 많은 체질을 가진 사람이 복용을 한다면 구토와 어지럼증을 동반 할 수도 있습니다. 그리고 과유불급이라고 하죠? 많이 섭취하신다면 두통이나 속쓰림 복통이 동반 될 수 있으니 적당한 양을 드시기를 권장 드립니다. 이상 상황버섯 효능 및 부작용 을 알아 보았는데요 적당량을 잘 드시면 이 만한 보약은 없다 생각이 됩니다.