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백수오 효능 알기

안녕하세요 찬바람이 부는 계절 겨울 입니다. 겨울에는 몸관리를 잘해야 감기에 걸리지 않는데요 옷도 따뜻하게 입고 건강에 좋은 음식이나 식품들을 섭취하는게 도움이 되는데 오늘은 백수오 효능에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

 

백수오

 

덩이뿌리로 원뿔모양이고 길이 5~10cm, 지름 1.5~3.5cm이다. 바깥 면은 회황색~황갈색이며 세로주름이 많고 질은 단단하다. 꺾은면은 흰색이다. 냄새가 없고 맛은 쓰고 달며 떫다. 라고 백과사전에서 소개 하고 있는데요.

 

1. 탈모예방에 좋다.

 

레시틴, 에모닌과 같은 성분이 들어있는 백수오는 현대인들이 고민하는 탈모 예방에 도움이 되고, 새치가 생기는 것을 방지하는 효과가 있습니다.

 

2. 관절염에 좋다

 

나이가들면 자연스레 노화가 되어 관절이 좋아지지 않는 현상이 오는데요 .백수오를 꾸준히 복용한다면 관절의 노화를 최대한 늦추는데 도움이 될 뿐만 아니라 이미 관절에 통증이 있다면 통증을 완화 시켜주는 백수오 효능 을 가지고 있습니다.

 

3. 갱년기에 좋다.

 

몸을 따뜻하게 보호해주는 혈액을 생성하는데 도움이 되는 백수오는 나이가 들면 자연스레 오는 현상인 갱년장애를 예방하는데 도움이 되고, 여성의 생리기능을 강화시켜 정상적인 여성호로몬 수치를 만듦으로써도 갱년장애에 도움이 됩니다.

 

4. 노화방지에 도움이 된다.

 

가가미딘 성분이 다량 함유 되어있는 백수오는 항산화작용을 강력하게 작용을 해서 노화를 예방방지에 탁월한 효능을 가지고 있습니다.

 

그리고 성장기에 도움이되고 노화 방지에 도움이 됩니다.

 

5. 뇌혈관 순환과 혈액 순환에 도움이 된다.

 

알카로이드 라는 혈액순환을 촉진하는 성분이 들어있는 백수오는 뇌혈관의 순환과 혈액순환에 도움이 되어 성인병을 예방하는데도 도움이 됩니다.

 

6. 심혈관질환에 도움이 된다.

 

체내에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막고 콜레스테롤 수치를 저감하는 성분이 들어 있는 백수오를 오랜기간 먹는다면 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 효과를 볼 수 있습니다.

 

이상 백수오 효능 에 대해서 알아보았는데요, 백수오는 건강식품으로써 성인병예방에 큰 도움이 됩니다. 그래서 요즘 가까 백수오 까지 등장을 하고 있는데요, 잘 구분하셔서 드신다면 건강에 도움이 많이 되지 않을까 하는 생각이 됩니다.